Como incluir proteína animal no cardápio de forma prática e diversificada?
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de preparo para todos os dias da semana O consumo de proteína animal é saudável para a maioria das pessoas por serem boas fontes de nutrientes, compostas por todos os aminoácidos essenciais para o organismo. As carnes em geral têm ferro, zinco e vitamina B12, que previnem…