Qual o consumo diário ideal de frutas, legumes e verduras?
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, tira a dúvida, explica como esses alimentos ajudam na prevenção de doenças e ensina a incluí-los na rotina alimentar Você sabe por que é importante consumir frutas, legumes e verduras? Diversos estudos destacam a importância do consumo frequente dos vegetais em todas as fases da vida e relacionam…
